【EVENT】めざせ!姿勢美人! 誰でもできるかんたん姿勢レッスン 総集編!

めざせ!姿勢美人!
誰でもできるかんたん姿勢レッスン 総集編!



2016.6.26(sat)

あなたの「座る」「立つ」「歩く」を再確認
自分の体と向きあうお試し期間の総集編です。
次への課題を発見して、さらなる姿勢美人をめざします。初めての方も大歓迎です。


●グループ講座+座談会 (季節の和菓子とお茶付き)
その場でできる座る、立つ、歩くの基本手順を公開。
日本人の体の弱点や、現代人に共通する体のクセ、その対処法をお伝えします。
その他、脚が強くなるメソッド、体幹がしっかりするメソッドなどの体操も多数披露します。

1回目 13:00~15:00
初めての方向けです。
基本を一からお伝えします。
簡単な体幹トレーニング法付き

2回目 17:00~19:00
これまでの講座を受けて来られた方向けです。
皆さんの弱点である体幹トレーニング他、あらゆるメソッドを公開。
美しい姿勢をとるための体力作りの方法をお伝えします。
参加費: 500円(お試し期間のみ)
定員:10名程度

●プライベート診断
経験者の方は、これまで習った「座る、立つ、歩く」の動作チェックを行います。今後の課題を個人の体に合わせて考えます。
初めての方は、私の体はどうゆがんでるの?などの個別のお悩みを解決します。ご希望の方は治療いたします。 ※軽く触れるだけの全く痛くない治療法です。

10:00-10:25
10:30-10:55
11:00‐11:25
11:30-12:00
15:30-15:55
16:00‐16:25
1コマ25分
毎時00分 30分に開始
参加費:500円/1コマ(お試し期間のみ)


主催者blog
「秀斗の日々思いごと」
http://ameblo.jp/self-care-taiken-kiroku/

お申し込みはメッセージかこちらに!
deltabox55mailg@gmail.com
政木秀斗
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